Yoga & fjällvandra – Storlien 26-30 juli 2022

En resa för att förena kropp, sinne och själ med hjälp av naturen, yogan och fantastisk mat!
Detta är en härlig kombination vi genomfört flera gånger tidigare. Enastående vandringsupplevelser tack vare Storliens lättillgängliga högfjäll.

Yoga och meditation morgon och kväll

Vi använder tekniker från kundaliniyogans tradition, en yogaform som alla kan delta i. Systemet aktiveras, stärks och balanseras fysiskt, mentalt, emotionellt och energimässigt. Yogapassen gör var och en utifrån sin egen nivå, och passar både nybörjaren och den erfarne. I yogapasset ingår en längre gongvila. Gongen och dess vibrationer har länge använts för att lösa upp spänningar i kropp och sinne, vilket ger en djup meditativ avslappning.

​

Dagsvandringar i högfjällsterräng

Det var i Storlien det en gång började. Redan under förra seklet betonade Doktor Westerlund vikten av frisk luft och motion samt att umgås och ha trevligt tillsammans. Här examinerades de första svenska skidlärarna 1938.

En fantastisk fördel med Storlien är att man kommer direkt upp på kalfjället. Många fina vandringar finns att välja på tex Stenfjällets topp, Vindarnas tempel och Skurdalsporten.

Vandringsguiden väljer lämplig dagstur utifrån vädret.
Vandringarna kräver inga förkunskaper men en viss grundkondition och vana av längre promenader är en fördel.

Yogalärare
Annika Danielsson/Hari Atma Kaur
Internationellt certifierad Kundaliniyogalärare, Level 1 & 2
Medicinsk yogainstruktör, gongspelare

Vandringsguide
Anders Danielsson
Gedigen erfarenhet av fjällvandringar och vildmarksliv

Mer information finns på hemsidan www.yogastudion.se/resor