YOGA FÖR VÅRDAGJÄMNINGEN: Utrensning och pånyttfödelse

Kundaliniyoga  |  Gongavslappning  |  Mantrasång till levande musik

Online med Klas Landahl

Den 20 mars är dag och natt lika långa och vi tar klivet in i sommarhalvåret. Vi går från mörker till ljus, kyla till värme. Naturen börjar blomma, djuren kommer ut ur sina iden och människorna vaknar till liv. Vårdagjämningen markerar denna viktiga övergång och är en energetisk portal in i något nytt.

Detta är en utmärkt dag att rensa ut det gamla och välkomna det nya. Att uppgradera vår inställning till livet, sätta nya intentioner, att starta en ny sadhana (dagligt utövande av yoga/meditation), att medvetet välja vilka kvaliteter vi vill ha med oss in i framtiden. En utmärkt dag att rensa en garderob eller göra kraftfull kundaliniyoga för att rena kropp och sinne.

Denna 2,5 timmes klass hjälper dig att göra denna process av utrensning och pånyttfödelse. Jag har själv gjort denna kriya på sista tiden och min upplevelse är att den är: kraftfull, transformerande, förlösande, ödmjukande, stärkande och expanderande. Och god, för en del av den är att du ska äta frukt.

Efter kriyan blir det lång och djup gong-avslappning och mantrasång till levande musik.

LÄRARE: Klas Landahl

PLATS: Online via Zoom. Du får tillgång till inspelningen av klassen efteråt och kan göra den hur många gånger du vill.

TID: 20 mars kl 9:30-12:00

PRIS: 295 kr

ANMÄLAN: Klicka HÄR

FRÅGOR: klas@kundaliniyogacenter.se