Sat Narayan Wahe Guru 2.5 timmes meditation

Varmt välkommen på en 2,5 timmes meditation i de tidiga morgontimmarna, den bästa tiden på dygnet att meditera och plantera frön i vårt medvetande!

I denna tid behövs tekniker för att skapa en inre oas när den yttre världen rör sig allt snabbare; tekniker för att skapa inre frid och avslappning när den yttre världen erbjuder så mycket valmöjligheter och turbulens; tekniker som hjälper oss att handskas med våra känslor och hitta neutralitet.

En sådan teknik är att chanta detta mantra:

Sat Narayan Wahe Guru
Hari Narayan Sat Nam

Det är ett mantra för mental klarhet och inre ljus. Då och då möts vi av utmaningar och mörker, och ju mer kontakt vi har med vårt inre ljus, desto enklare blir det att förhålla oss neutralt.
Det är också ett mantra för att balansera elementet vatten, som har att göra med våra känslor. Ett mantra som hjälper oss att surfa på känslornas vågor snarare än att drunkna i dem. Denna dag, fullmånens dag, är det extra behjälpligt att ta hand om vårt känsloliv.

Varmt välkommen!

FACILITATOR: Klas Landahl
DATUM: 9 mars kl 05:30-08:30
PLATS: Stockholm Kundaliniyogacenter, Reimersholmsg. 79
PRIS: 200kr
ANMÄLAN: https://kundaliniyogacenter.se/event/sat-narayan-2-5-timmes-meditation/
FRÅGOR: klas@kundaliniyogacenter.se | 070-4097893

Det rekommenderas starkt att du tar med något att täcka huvudet med, då blir effekterna av meditationen starkare och du kan härbärgera din energi bättre.
Ta gärna med frukost så kan vi äta tillsammans efter meditationen!