Pranayama med Karta Purkh Singh

Missa inte möjligheten att få undervisning av Karta Purkh Singh som kommer nästa vecka för att ha två olika workshops på Värmdö Yogacenter i Gustavsbergs Hamn (20 min öster om Stockholm).

Han är cert kundalinilärare level 1 och level 2 med 25 års erfarenhet, specialiserad inom anatomi, asana, posture och kundalinitekniker. Karta Purkh är också cert alternativmedicinsk terapeut sedan 20 år med verksamhet i Tyskland samt CEO för Tysklands Kundalini Yoga Teacher association (3HO).

PRANAYAMA

In this workshop you will expand your experience and understanding of breathing in Yoga and the flow of energy. Pranayama is in other words the ability to direct Prana, the life force. It is one of the eight limbs in the practice of Yoga and in Kundaliniyoga the flow of Prana is an essential part of every Kriya. You will learn how to connect the breath with your posture and body gates (bandhas) and how to easily bring your personal practice to a higher energetic level.

PRIS
Pranayama – Breathing workshop – 450 kr
Asanas – Postures och Alignment workshop (ett fåtal platser kvar) – 550 kr
Båda – 950 kr

ANMÄLAN & INFO
boka@varmdoyogacenter.se / 0700-00 95 15