Välkommen på yoga och morgonmeditation enligt kundaliniyogisk tradition!

Yogi Bhajan gav oss Aquarian Sadhana för att den ska leda oss in i Vattumannens tidsålder. I Aquarian Sadhana mediterar vi över mantran som förbereder våra sinnen för de utmaningar denna tidsålder ger oss, med överflöd av information och intryck.

När vi yogar och mediterar tillsammans i grupp förstärks effekterna. Kom gärna och var med! Välkommen till ett tillfälle att möta dig själv genom yoga. ♥

Klassen genomförs med minst 5 och max 15 deltagare.

INFORMATION
Tid: söndag 30 april kl. 6.30 – 9.00
Kostnad: dropin 160 kr / 10-kort 1100 kr
Boka din plats senast dagen före här: https://www.bokadirekt.se/places/jåhkåmåhke-yoga-16634/aquarian-sadhana-237013?sr=30202

Ta med dig en extra varm tröja, en kudde att sitta på och gärna en sjal att vira om dig på meditationen. Jag bjuder på yogiskt te. Ta gärna med dig frukt, nötter eller frukost att äta efter.

INNEHÅLL
Aquarian Sadhana tar 2,5 timmar och innehåller:
– Läsning av Japji – själens sång
– Yoga
– Avslappning
– Meditation och mantrasång

Hör av dig om du har några frågor. Nybörjare som erfarna yogis är välkomna att delta.

Ylva nås på mobil 0702030814

Välkommen!